妊娠第6个月，有些孕妇比较显怀，腹部突出已经非常明显了，怀孕到这个时期，腹中胎儿发育更加稳定，但这时候，孕妇注意事项还是很多，主要有几下几个方面：

　　1、鉴于你的肚子隆起已经非常明显了，所以你走路或站立时重心自然会改变，这时候要注意站立的姿势，站着的时候两腿分开，膝盖处稍微弯曲，重心集中在两条腿上。这样的姿势不会使你过于疲劳，而且比较安全。另外，上下楼梯的时候一定要注意安全，如果你的肚子大得可能挡住了视线，让你看不清前面的楼梯，那最好不要一个人出去，可以让妈妈、婆婆或老公陪你出去，总之安全第一。这时候你走路也可能开始变得笨拙了，注意脚下石子或者路的崎岖不平，总之要谨慎。

　　2、由于腹部的隆起引起重心的变化，你可能比之前更容易疲劳了。我在怀孕6个月的时候开始，洗一会儿碗就觉得腰有点直不起来了，特别疼。我想我不是个例，大部分的准妈妈都会有这样的经历，那么就要注意休息。就算洗碗也不要非得一次性洗碗，洗一会儿休息一下，然后再洗，一定不要让自己过于疲劳。工作时也一样，如果觉得疲劳就要马上休息一下，最好每天能睡个短暂的午觉，但不要睡得太久，睡得太久反倒会觉得疲劳。

　　3、适量的运动。这时候你的身体已经逐渐适应的各器官、系统因为雌孕激素影响而发生的巨大的变化，你的心情也比孕早期要好了很多，继续保持。你可以逐步增加一点运动量，但不要让自己感到疲劳。经常去空气新鲜的地方，比如公园里，散散步，做一些简单的适合孕妇做的体操动作。或者如果有条件，你可以练一下孕妇瑜伽，不过最好有专门人士的指导，自己做可以做一些简单的，有些复杂的动作你自己做不好的话可能会有危险。

　　4、这个时期还是要注意含铁、钙丰富的食物的摄取，另外要注意控制盐的摄取，因为增大的子宫在压迫下腔静脉，你的下肢可能会出现水肿，如果吃了过多含盐量高的食物可能会加重你水肿。如果水肿严重，不要怕喝水，要多喝水，多排尿，这样可以减轻水肿。如果水肿不会因为经过一晚的休息而得到缓解，那你就要马上就看医生了，可能是妊娠期的一些并发症引起的，不要掉以轻心。

　　5、这个时期很多孕妇会出现便秘的情况，严重的甚至患了痔疮，一定要注意预防。前面我们有文章专门说过，这里不再赘述。